चेहरे को करे गोरा सांवलापन करे दूर चेहरे का रंग करे साफ | “Tips to get glowing skin naturally”.

tips to get glowing skin naturally at home

चेहरे को गोरा कैसे करे : chehare ko gora kaise kare आज के तकनिकी युग में हर कोई बहुत व्यस्त रहता है और जब बात आती है साफ़ सफाई की तो उसमे ढिलाई बरतने लगते है जिसके चलते सबसे ज्यादा नुक्सान हमारे चेहरे की त्वचा को झेलना पड़ता है

जिसके लिए व्यक्ति महंगे महंगे ब्यूटी उत्पाद खरीदता है और बिना अंजाम की परवाह किये चेहरे पर इस्तेमाल भी कर लेता है जिसकी वजह से कई बार स्किन इन्फेक्शन एलर्जी भी हो जाती है

समाज में बड रही मान्यताओं की माने तो लगभग 95 फिसद लोग साफ़ सुन्दर चेहरे गोरे रंग के व्यक्ति को, चाहे वो लड़का हो या लड़की को ही सुन्दर मानते है ऐसे में चेहरे को साफ़ और दमकता हुआ रखना और भी जरुरी बन जाता है

इस लेख में आपको अपने से जुड़े कई सवालों के जवाब मिल जायेंगे जैसे :-
साफ़-सुथरी त्वचा पाने के घरेलू उपाय, Home remedies for getting clean and clear skin.

  1. चेहरे का गोरा कैसे करे?, tips to get glowing skin naturally at home
  2. घर पर नेचुरल ब्लीच कैसे बनाये ?, how to make natural bleach ?
  3. सांवली त्वचा को कैसे निखारे ?, How to improve dark skin?
  4. चेहरे का रंग कैसे साफ करे ?, How to clean face color ?
  5. चेहरा साफ़ करने के घरेलू उपाय,, Home remedies to clean face
  6. चेहरा कैसे धोएं ?, How to wash face ?

इन सभी प्रश्नों के हल जानने के लिए हमारे साथ बने रहिये और पूरा लेख पड़े हमारे द्वारा दि गयी जानकारी अच्छी लगे तो अपने परिवार में दोस्तों के साँझा जरुर करे |

Table of Contents

1. साफ़-सुथरी त्वचा पाने के घरेलू उपाय, Tips to get glowing skin naturally at home.

1 खूब पानी पियें | stay hydrated :

रोजाना ज्यादा से ज्यादा पानी पिए, जिससे हमारे शारीर में मोजूद सभी प्रकार के जहरीले पदार्थ बाहर निकल जाये | ज्यादा पानी पिने से न सिर्फ स्किन hydrated होती है बल्कि किडनी स्टोन की समस्या भी इससे नहीं होती | ज्यादा पानी पिने से हमारे चेहरे में निखार आता है

और पढ़ें : ज्यादा पानी पीने के फायदे ही फायदे |

2 पोष्टिक और संतुलित आहार का सेवन :

पोस्टिक आहार न सिर्फ हमारी स्किन के लिए जरुरी है बल्कि हमारे सम्पूर्ण शारीर के लिए भी आवश्यक है संतुलित आहार हमारी त्वचा को साफ़ रखने में मदद करता है, संतुलत आहार में जूस का सेवन आप तरल पधार्थ के रूप में कर सकते है |

3 मेकअप का इस्तेमाल :

मेकप का इस्तेमाल जरूरी होने पर ही करे और अच्छे और कुवालिटी प्रोडक्ट्स को ही इस्तेमाल करे | सस्ते प्रोडक्ट चहरे पर हमेशा के लिए अपनी छाप छोड़ सकते है |

4 ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल :

अनावश्यक ब्यूटी प्रोडक्ट्स क्रीम पाउडर का इस्तेमाल आपके चेहरे पर बहुत प्रकार से हानी पंहुचा सकता है इसीलिए नेचुरल प्रोडक्ट का ही इस्तेमाल करे और किसी भी नए प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले इसे अपनी कलाई पर प्रयोग करके अवश्य देख ले |

5 अनावश्यक चेहरे पर हाथ न फेरे :

जी हाँ दोस्तों आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की अनावश्यक चेहरे पर हाथ फेरना भी आपके चेहरे पर पिम्पल्स जैसी समस्या ला सकता है | दरसल हमारे हाथ अनगिनत सतह को जाने अनजाने छुते रहते है जिससे हमारे हाथों के बैक्टीरिया सीधे हमारे चेहरे पर अटैक कर सकते | जिससे न सिर्फ हमारे चेहरे को नुक्सान होगा बलकी और भी शारीरिक समस्या हो सकती है |

6 पूरी नींद लें :

सोने से भी हमारी त्वचा में निखार आता है दरसल सोते वक्त नेचुरल तरीके से हमारे शारीर में मोजूद प्रोटीन विटामिन और बहुत से गुणकारी तत्त्व प्राकृतिक रूप से मृत कोशिका कोशिकाओं को हटाकर नयी कोशिकाओ का निर्माण करते है और ये प्रक्रिया नींद के समय अच्छे से काम करती है इसलिए कई लोग दिन में सोने को ब्यूटी स्लीप भी कहते है |

2. नेचुरल ब्लीच से सांवली त्वचा निखारे |Ghar par nechural bleech kaise banaaye ?

tips to get glowing skin naturally
(tips to get glowing skin naturally)

सांवली त्वचा को कैसे निखारे ?, घर पर नेचुरल ब्लीच कैसे बनाये ?
साफ़-सुथरी और निखरी त्वचा पाने का हर किसी का सपना होता है जिसको पाने के लिए हम कुछ भी कर सकते है फिर चाहे वह कितना भी महंगा ही तरीका क्यों न हो |

आज हम आपके लिए लाये है ऐसे(11 tips to get glowing skin naturally at home) 11 असरदार तरीके जो ना सिर्फ आपकी जेब के लिए सस्ते बल्कि असरदार भी है और यह आसानी से हमारे घरों में उपलब्ध भी होते है

1 निम्बू से बढ़ाये निखार :

निम्बू एक नेचुरल ब्लीच है जो ना सिर्फ हमारे चेहरे की क्लींजिंग में मदद करता है बल्कि चेहरे को गोरा भी बनाता है यह त्वचा को कसने का काम करता है इसे आप सीधे अपने फेस मास्क के साथ चेहरे पर उपयोग कर सकते है या फिर, इसे ग्लीसरीन में मिला के भी इस्तेमाल कर सकते है यह उपाय 10 मिनट में ही असर दिखाता है इसका इस्तेमाल इंस्टेंट फेयरनेस के लिए किया जा सकता है |

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2 दही से बढ़ाये निखार :

दही से मसाज करके त्वचा के रंग को साफ़ किया जा सकता है दही प्रोबायोटिक तत्वों से भरपूर होता है इसके मसाज से चेहरे में निखार और गोरापन आता है इसका इस्तेमाल सप्ताह में 2 से तीन बार किया जा सकता है |

3 हल्दी, अनार, मलाई से बढ़ाये निखार :

2 चम्मच अनार के रस में एक चुटकी हल्दी मिलाये और एक छोटा चम्मच मलाई इसे अच्छी तरह फैंट के लेप तेयार करे और चेहरे पर लगाये और 20 मिनट बाद साफ़ पानी से चेहरा धो ले | चेहरे पर गुलाबी निखार की आभा आपको साफ़ दिखाई देगी और तारो ताजा भी मासुस करेंगे |

4 उबले हुए आलू से बढ़ाये निखार :

आलू में पर्याप्त मात्रा में स्टार्च के साथ साथ कार्बोहायड्रेट की मात्रा भी अधिक होती है जो हमारे चेहरे की त्वचा को मोइस्च्राइज करता है और मृत कोशोकाओ को हटाकर त्वचा के छिद्रों को साफ करने का काम करता है उबले हुए आलू को मसलकर चहरे पर लैप करे करीब 10 मिनट बाद साफ़ पानी से धो ले |

5 कच्चे आलू से मिटाए झान्हीयाँ (डार्क सर्किल) :

कच्चे आलू की चिप्स काटकर पलकों पर रखे और आँखों के निचले हिस्से पर हलके हाथों से मलें इसके रोजाना इस्तेमाल से डार्क सर्किल कम हो जायेंगे |

6 सेब से चमकाए चेहरा:

सेब के रस में बेसन और कच्चा दूध मिलाये और इससे बने लैप को चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट बाद धो ले | जिससे झान्हियाँ कुछ ही दिनों में पूरी तरह साफ़ हो जाएँगी |

7 मुलतानी मिटटी :

पुराने समय से इसका इस्तेमाल चेहरे को साफ करने से लेकर नहाने तक में किया जाता रहा है मुलातनी मिटटी को भिगो कर इसमें हल्दी मिला कर इसके लेप का इस्तेमाल रोज करे और हमेशा चेहरे की रंगत बरकरार रखें |

8 हल्दी से सांवली त्वचा को सलोना रंग :

सांवली त्वचा को सलोना रंग देने के लिए हल्दी और चिरोंजी के पावडर में 2 गुनी मात्र में शहद तथा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करे |इस पेस्ट को चेहरे से लेकर गले तक लगाये और फिर साफ कर ले इससे सान्वलापन्न दूर हो जायेगा |

9 गुलाब के फूल से बढ़ाये निखार :

गुलाब के फूल की पंखुड़ियों को पीसकर इसमें ग्लिसरीन मिलाकर लैप तैयार करे और चेहरे पर लगाये इससे न सिर्फ आपको नेचुरल गुलाब की खुशबू मिलेगी बलकी चेहरा भी गुलाब की तरह गुलाबी हो जायेगा |

10 पपीते से बढ़ाये निखार :Tips to get glowing skin naturally

में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए पाया जाता है एक पपीते का टुकड़ा पीस लें और उसका गाढ़ा पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा लें. इस पेस्ट को आप अपने चेहरे पर कम से कम 1 घंटे तक लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें. रोजाना इस प्रक्रिया को दोहराने पर आप के रंग में पहले से कई गुना अधिक निखार आएगा.

11 शहद से बढ़ाये निखार :

शहद ना केवल एक खाने में पोस्टिकहोता है बल्कि यह एक आयुर्वेदिक औषधि भी है जो त्वचा के लिए टॉनिक का काम करता है. एक चम्मच शहद लें और उसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 10 से 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी पानी से चेहरा धो लें.इससे चेहरे में नेचुरल ग्लो आयेगा |

3. सांवली त्वचा को ऐसे निखारे, दे चेहरे को नया निखार |

tips to get glowing skin naturally
(tips to get glowing skin naturally)

हमारे देश में ज्यादातर लोगों की स्किन सांवली होती है या फिर डार्क रंग की यह सब हमारी स्किन के अन्दर मोजूद मिलेनिन नामक पदार्थ के कारण होता है सब लोग ये जानते हुए भी गोरे रंग को ही सुन्दरता की निशानी मानते है

हलाकि ऐसा कोई उपाए नहीं है जिससे सांवली त्वचा को गोरा किया जा सके पर हमारे आयुर्वेद में ऐसे उपाय बताये गए है जिनके उपयोग से हम चेहरे के सांवलेपन्न को काफी हद्द तक कम कर सकते है आइये जानते है ऐसे उपाय जिससे सांवलेपन्न को दूर किया जा सकता है

1 उबटन से करे सांवलापन दूर :

हमारे देश में शादी के पहले दूल्हा और दुल्हन को हल्दी मेहन्दी पिटी लगाईं जाती है जिससे रंग साफ़ होता है उबटन के इस्तेमाल से आप अपने सांवलेपन को दूर कर सकते है इसके लिए आपको जों के आटे में हल्दी और खाद्य तेल मिलाकर अच्छी तरह गूँथ ले और छोटी लोई लेकर अच्छे से हाथ पैर और चेहरे पर मले इससे आपको शीघ्र ही फायदा मिलेगा

2 गेहूं के आटे से करे सांवलापन्न दूर

: इसके लिए आप दो बड़े चमच्च गेहूं का आते में हल्दी और 2 छोटे चमच्च मलाई मिलाये और इसे खाद्य तेल से गूँथ कर ऊपर बतये तरीके से लगाये सांवलापन्न आश्चर्यजनक रूप से कम होगा |

3 बेसन और हल्दी का लेप :

1 बड़े चमच्च बेसन में एक छोटा चमच्च हल्दी मिलाये पर इसका पेस्ट पानी से या फिर तेल से बनाये इस पेस्ट को चेहरे पर नहाने से 30 मिनट पहले लगाये और फिर देखें निखार |

4. चेहरा धोते समय कभी न करे ये गलतियाँ | Tips to get glowing skin naturally

Tips to get glowing skin naturally
Tips to get glowing skin naturally

अक्सर जब भी चेहरे को साफ करने का जिक्र आता है तब तब हरे मन में चेहरा कैसे धोएं ?, How to wash face ? चेहरे का रंग कैसे साफ करे ?, How to clean face ये प्रश्न आते है जिसका सटीक जवाब आपको यहाँ मिलेगा |

हम सब जानते है चेहरा धोना सबसे आसान काम है और हम रोज दिन में न जाने कितनी बार साफ़ भी करते है फिर भी हमारे चेहरे पर पिम्पल्स ,झान्हियाँ और न जाने क्या काया बीमारी हो जाती है तो जान लीजिये आपका चेहरा धोना कीतना खतरनाक साबित हो सकता है ये गलतियाँ फिर मत करना |

1 चेहरा धोने का पानी न तो बहुत गर्म होना चाहिए और न ही बहुत ठंडा | दोनों ही प्रकार का पानी आपके चेहरे से नेचुरल ग्लो छीन लेता है इसीलिए हमेशा गुनगुने पानी से ही चेहरे को साफ करे |

2 चेहरा धोने से पहले अपने हाथों को साबुन से अच्छे से साफ जरुर करे | गंदे हाटों से चेहरा साफ़ करने का कोई फायदा नहीं होगा |

3 अधिक चेहरा धोना भी कखराब होता है इसीलिए जरुरत या थकावट महसूस होने पर ही चेहरे को धोएं |

4 रागाद्के पोछना है गलत : चेहरे को कभी भी रगड़कर साफ़ न करे इसे हमेशा साफ़ और स्वच्छ तोलिये से ही साफ़ करे |

5 सही से करे स्क्रबर का इस्तेमाल |

हम में से अधिकतर लोग खासकर महिलाएं स्क्रबर का इस्टे मॉल करती है पर यह ध्यान नहीं रखती की हमारे चेहरे की स्किन मेल लगे बर्तन की तरह नहीं है जिसे कठोरता से रगडा जाये | स्क्रबर का इस्तेमाल एकदम हलके हाथों से करना चाहिए वरना इससे चेहरे पर स्क्रैच मार्क्स भी आ सकते है |

6 मेकअप रिमूविंग :

ज्यादातर महिलाएँ मेकअप तो लगा लेती है और जब मेकअप हटाने की बात आती है तो सीधे पानी से चेहरा धो लेती है जो एकदम खतरनाक है | मकप में खतरनाक पदार्थों का प्रयोग किया जाता है जिनको हटाने के लिए आपको सबसे पहले रूई या कोई भी सॉफ्ट कपडे से मेकप को हटाना चाहिए फिर किसी अच्छे फेस वाश से चेहरे को साफ करके इसपर नारयल का तेल लगाना चाहिए |

7 ना करे चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल :

हम सब लोग ज्यादातर जिस साबुन से नहाते या हट धोते है उसी को चेहरा साफ़ करने के लिए भी इस्तेमाल में ले लेते है जो बहित ही खतरनाक है दरसल नहाने का साबुन बहुत कठोर होता है जिसमे काष्टिक नामक पदार्थ का इस्तेमाल, मेल हटाने के लिए किया जाता है | आपको ये ध्यान रखना चाहिए की आपके चेहरे की त्वचा हाथों की त्वचा से ज्यादा मुलायम होती है इसीलिए चेहरे पर हमेशा अच्छी कुवालिटी का फेस वाश ही इस्तेमाल करना चाहिए |

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